Thực hiện chỉ đạo của UBND Thành phố tại Công văn số 1073/VP- NNMT ngày 17/01/2026 và Công văn số 1274/VP-NNMT ngày 21/01/2026; Công văn số 805/SYT-NVY ngày 26/01/2026 của Sở Y tế Hà Nội về việc chủ động ứng phó với rét đậm, rét hại trên địa bàn Thành phố.
Thời tiết Hà Nội chuẩn bị đón đợt rét đậm, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn, tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ em và người mắc bệnh mạn tính. Để chủ động bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại, Trạm Y tế khuyến cáo người dân thực hiện mội số nội dung sau:
- Khuyến cáo về dự phòng bảo vệ sức khoẻ mùa lạnh cho người dân, đặc biệt là người già và trẻ em
– Giữ ấm cơ thể là biện pháp quan trọng hàng đầu trong thời tiết lạnh. Người dân cần chú ý luôn giữ cơ thể khô ráo, tránh bị ẩm ướt đặc biệt là vùng cổ, tay, chân mỗi khi ra đường và khi ngủ để hạn chế các bệnh do cảm lạnh. Việc mặc đủ ấm, sử dụng khăn quàng cổ, mũ, găng tay không chỉ giúp phòng tránh cảm lạnh mà còn hạn chế nguy cơ đột quỵ do lạnh ở người cao tuổi.
– Chế độ sinh hoạt hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe mùa lạnh. Người dân nên duy trì chế độ ăn uống đủ chất, đảm bảo năng lượng cho cơ thể chống rét. Trong bữa ăn hàng ngày cần bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất cơ bản (tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất).
– Đối với trẻ em, người cao tuổi và người có bệnh nền, cần được theo dõi sức khỏe thường xuyên. Khi có các dấu hiệu bất thường như sốt, ho kéo dài, khó thở, đau tức ngực, chóng mặt, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời. Không nên tự ý mua thuốc đặc biệt là thuốc kháng sinh để uống.
– Thường xuyên rửa tay với xà phòng để loại bỏ vi khuẩn, virus; tiêm vắc xin để phòng ngừa bệnh cúm, phế cầu cũng là một biện pháp tạo miễn dịch cho cơ thể để phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp trong mùa lạnh;
- Không đốt than, củi trong phòng kín để sưởi ấm, tránh nguy cơ ngộ độc khí CO.
Rét đậm, rét hại có thể gây nhiều hậu quả nghiêm trọng, nhưng nếu mỗi người dân chủ động phòng tránh, chúng ta sẽ giảm thiểu tối đa thiệt hại. Hãy cùng nâng cao ý thức, bảo vệ sức khỏe, ổn định đời sống và sản xuất trong mùa đông giá rét.
Trạm Y tế Phường Vĩnh Tuy